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果然随着运转大鸿蒙仙法，脑海中出现第三篇仙法的内容。
【造化金身诀】
叶凡东急忙理解其中的内容，很快就明白这是一篇关于修炼肉身的仙术，算是大鸿蒙仙法中的防御手段。
金身一旦塑造成功，不仅防御力惊人，甚至还能凌空飞行，遨游天地。
叶凡东乐坏了，如果真把这仙术修炼成功，岂不是等于自己真变成了神仙？
遨游天地，凌空飞行，完全就是美漫中超人一般的存在。
叶凡东迫不及待开始修炼，发现太难了，造化金身诀分为铜皮、铁骨、沸血、奇筋、金身等五重。
每一重的修炼都极为困难，要把全身灵力都灌注其中，要想大成，十分困难。
叶凡东修炼第一重铜皮，此时他的皮肤上布满浅浅白雾，颜色接近玉色。
阴阳之气缭绕全身，但完全没太大作用，皮肤轻轻一吸收，这些阴阳之气就全部被吸干。
叶凡东这才知道有多难，光是第一重就让自己感觉有种无力感。
不过他想了想就别磨蹭了，睁开眼一瞧外面已经天亮，出门跑步去。
阴阳之气消耗殆尽，叶凡东飞奔起来已经不如之前那么恐怖，半小时的高强度锻炼过后，他气喘吁吁坐在河边，此时身体吸收天地灵气加速，但也十分稀少。
毕竟这天地间灵气太少，要想快速提升体内灵力，唯一的办法就是获得更多的天材地宝。
这就好比吃肉增力，吞噬更多天材地宝，等于吸收了数百年，甚至数千年的天地精华。
叶凡东开始动起脑筋，上一次能从唐家找到玉髓，说不定别的世家也有收罗天材地宝。
“对啊，万家肯定也有，找机会去万家看看。”叶凡东首先就想到万若曦。
上午的青山村小诊所，来的病人可不少，今天是周一，农村人一般都喜欢周一出来看病。
叶凡东和董珠珠忙个不停，一个上午就接待了二十个病人，一口饭都没吃。
中午的时候，魏晓云带着饭菜过来，笑着说她家里今天请大家伙吃饭，多准备了一点菜，特意给送过来。
炖猪脚、红烧鱼、芝麻排骨和一大盆肥肉炒红萝卜。
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