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这些肌肉放在健美圈估计很不错,但在足球运动,这项考核综合性能的领域中,这种大肌肉块儿,很多时候会拖后腿。
譬如,努特斯现在的灵活性明显下降,转身也变得慢了不少。
魏来立马投入到自己的训练,努特斯时不时在一旁进行指导。
他对于如何练就单一肌肉的领域很有研究。
当然,训练完单一肌肉之后,还需要通过综合性训练,提高协调性。
要不然就是白练,甚至副作用。
一整个上午,魏来都泡在健身房。
下午,魏来洗了个澡,然后去桑拿房,好好的放松一下。
甚至他还在酒店雇佣了一个运动康复师,帮助进行肌肉按摩,起到减少疲劳以及放松肌肉的目的。晚上时间,其他人跑出去玩,魏来则是早早的进入梦乡。
今天对他来说是一个相当关键的一天。
联合考核要在这里结业了!
「让我们开始吧!」
魏来深吸口气,目光中充满著期待。
考核继续开始,距离结业晋升50次的过人。
魏来保持住心态,没有急躁,延续著此前的状态,一直推进考核内容。
一次过人!
两次过人!
十次过人!
二十次过人!
伴随著不断将考核内容推进,魏来的状态变得越发的火热。
啪!
魏来脚背轻轻触球,横向拉了一下,身体回拉骗过对方重心之后,立马前倾趟球,同时几乎没有做出调整,右脚劲射。
唰!
皮球入网!
「再来!」
魏来大吼一声。
胜利指日可待!
场边的位置,三名教练员站在一起。
「他真的很努力在推进考核内容。」黑珍珠教练看著魏来说道。
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