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掌心摩擦生热，油膜均匀铺开。
“诗晴妈妈看好了，今天先学摩腹，我示范，你学，林易你也过来看着。”
林易走过来。
诗晴妈也从塑料椅上站起来，站到童岚身后，探着脖子看。
“诗晴翻下身，平躺。”
钱诗晴配合地翻身平躺。
童岚帮她解开病号服下摆两颗扣子，露出腹部。
她双掌覆上去，掌心整个贴合脐周，手指自然并拢，掌根微沉。
“顺时针转。”
她的手开始动。
掌心贴着腹壁弧度滑行，速度均匀，像钟表的秒针一样精确，每一圈的轨迹重合度几乎一致。
“注意，力道不在表皮，是让整个掌心的热量渗下去，让肚子里的气跟着手动起来。”
钱诗晴的腹壁肌肉从微紧绷，逐渐松弛下来。
童岚转了十几圈。
女孩的眼睛慢慢闭上，睫毛不再颤动。
“推的时候，注意频率。”
童岚的手没停，嘴里开始讲。
“一分钟控制在六十到八十圈，如果记不住就数出来。”
诗晴妈在旁边盯着童岚手腕发力的角度，恨不得把眼珠子贴上去。
“太快，阳气搓散了，白忙活，太慢，这股力道进不去病灶，只在皮面上打滑。”
童岚的掌心持续输出热量。
钱诗晴的腹部皮肤微泛红，血流在加速。
十分钟。
童岚收手，直起腰。
“诗晴趴过来，我们进行第二步，捏脊。”
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